着用系ダイエットで本当に痩せるのか調べてみた!

最近の着用系業界についてですが、昔に比べると内容がかなり荒れている印象を受けるのは私だけでしょうか?何があれているかというと、男性商品で多いのですが、着るだけで体が鍛えられてシックスパックになれるという商品です。
着用するだけで、筋肉が付くとか普通に考えてありえないでしょう。せいぜい体が締め付けられるだけで、トレーニングにはならないはずです。今もそうですが、着用するだけでバストアップするという商品は沢山あります。
それに乗したのか分かりませんが、着用するだけで筋トレが出来て腹筋が割れてくびれができるとか、シックスパックになれるなどの商品が急激に増えているような気がしてなりません。
あと、女性向けであっても着用するだけで骨盤矯正が出きるとか、スパッツやトレンカを履くだけで下半身ダイエットが出来るという商品はかなりあります。
ちゃんとした設計がなされていればある程度のむくみ解消は出来る事が確認されています。締め付けがポンプ効果となりむくみを解消すると言うのです。しかし、着用するだけで5キロのダイエットが出来るとかは考えない方がよいでしょう。サウナスーツ辺りは上手く使えば健康的に痩せる事ができるとも言われていますが、極端な使い方は脱水症状を引き起こすなどの問題もあります。
着用系はダイエットの補助として考えるのがよいでしょう。効果を期待するのではなく、「効果があったらいいな」位の気持ちでないとやっていられないと思います。
しかし、締め付けが気持ちがいいとか、色々とありますね。
デザイン重視で買うのはよいかも知れません。それか、着用することで「エクササイズ頑張ろう!」とかモチベーションが上がるのであればメリットになるでしょう。

 

 

 

 

 

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