プッシュアップバーの口コミ&効果を調べてみた!

プッシュアップバーの概要

腕立て伏せは大胸筋を肥大化させるためには最も有効な手立てですが、適切なペースと回数を意識しているのに目に見えて効果が見られないという時はプッシュアップバーを利用してみましょう。

 

一目見て使い方が理解できるほどシンプルな外見なので見過ごされることも多いのですが、実は導入するメリットが多々ある頼れる存在です。

 

 

プッシュアップバーの効果

通常、腕立て伏せは床に対して手の平を開いて置き、手首を曲げて行うのですが、プッシュアップバーを使うと手の平を床につけることはなく浮いている状態になりますし、手首が垂直を保てます。

 

シンプルではあるものの、プッシュアップバーそのものの高さが選べますし、より一層安定感を高めるために独自性が高い形状をしているといったタイプもあります。
中には回数を数えるのに便利なカウンターが付いていたり、回転し尚更ハードに鍛えられるタイプも売られています。

 

価格に関しても千円程度から販売されているので、大きな金銭的負担を覚悟して買い求める必要が無く、手軽に手に入れられるのが嬉しい点です。

 

こうしたプッシュアップバーを使えば、大胸筋をこれまで以上に伸ばしたり縮められる上に、手首に対する負担も小さくなるので、長い年数トレーニングを続けても体が故障しません。

 

 

プッシュアップバーの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

定期的に腕立て伏せを行っているのですが、最近いまいち効果を感じることができなくなってしまいました。
回数を増やすのは簡単ですが、モチベーションが保てないのでなんとかならないかと思っていたところ、プッシュアップバーを見つけました。
プッシュアップバーを使うと、かなり深くまで腕立て伏せをすることが出来るのでいい感じに筋肉が負荷をかけられました。
そのおかげで前よりも筋肉の質がよくなったのでこれからも使おうと思います。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

筋トレを効果的にじっくりしたいのでプッシュアップバーを購入してみました。
普段から自分で出来る筋トレやストレッチはしているのですが、もっと本格的に気軽に鍛えたいと思って使い始めました。
初めの方は慣れていない事もあって、すぐに疲れてしまった訳ですけど使い続けているうちに手首の負担も軽くなって筋トレ自体がやりやすくなったと思います。
まだ使い方が色々ありますので、慣れてきたらこれからも試していこうと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

効率よく腕立て伏せをするためにプッシュアップバーを購入しました。
手首に負担をかけることなく腕の筋肉を鍛えることができると思いますが、無ければないで別に困らないような使い心地です。
毎日何回も腕立て伏せをする人にはおすすめかもしれませんが、私の場合日を空けて行うことが多く、購入してみたものの、あまり使用することはありませんでした。
さらに普段腕立てをしない人には少々負担が大きく、使いづらいのではないかと思います。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

プッシュアップバーはトレーニングとしては原始的に思うかも知れませんが悪くはないと思いました
だけど、効果が分かりにくいですし体重が落ちてきません
その関係でモチベーションが続かないんです。
結局、今はもうやるのが面倒になってしまって置物になってしまいました・・・。

 


 

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